반응형 감정 #쓰레기 #스트레스 #관계 #부정적 #경험 #갇힌 #잠재 #의식 #갇힌 #우울감 #걱정 #과잉 #자책 #트라우마 #긴장 #몸 #정제 #근육 #발산 #인정 #헤쳐나오기 #우울증 #고립 #수정 #의도적 #움직임 #명1 '감정 쓰레기'와 수반되는 긴장감 해소 방법 아마 "감정 쓰레기"이라는 용어를 들어본 적이 있을 것이다. 그것은 때때로 인생, 관계, 또는 직업을 통해 과거의 정신적 충격이나 소위 부정적인 경험들을 옮기는 현상을 묘사하기 위해 사용된다. 이것이 누군가의 자세에 반영되어 있는 것을 볼 수 있을 것이다. 마치 그들이 참을 수 없는 무게를 지니고 다니는 것처럼말이다. 그것은 심지어 그들이 앞으로 나아가는 것을 방해할 수도 있다. 모든 사람은 경험에서 어느 정도까지는 정제되지 않은 감정을 가지고 다닌다. 하지만, 다루어지지 않는 감정은 그냥 사라지지 않는다. 다음과 같은 영향을 미칠 수 있습니다. ㅇ 자신에 대한 사고 방식 ㅇ 스트레스에 대한 반응 ㅇ 육체적 행복 ㅇ 타인과의 관계 어쨌든, 감정 쓰레기는 어디선가 그 이름을 얻었다. 감정이 막히는 방법과 .. 2021. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
