반응형 고혈압 #좋은음식 #음식 #귤 #연어 #기름진 #생선 #호박씨 #콩 #렌틸콩 #베리 #아마란스 #피스타치오 #당근 #셀러리 #토마토 #브로콜리 #그릭요거트 #허브 #향신료 #비트 #시금치 #동종요법 #민간요1 고혈압에 좋은 17가지 음식 healthline에 소개된 글이다. 아버지가 고혈압이 있으셨다. 그래서 찾아보던 중 아래와 같은 기사를 접하여 번역하였다. Written by Jillian Kubala, MS, RD on September 7, 2020 — Medically reviewed by Katherine Marengo LDN, R.D. 고혈압은 심장 질환의 가장 흔한 예방 가능한 위험 요소이다. 전 세계 10억 명 이상의 사람들이 고혈압을 가지고 있는데, 130mm Hg 이상의 수축기 혈압(상위 수), 80mm Hg 이상의 이원기 혈압(DBP, 아래 수) 또는 둘 다로 정의된다. 안지오텐신 전환효소(ACE) 억제제를 포함한 약물은 혈압을 낮추기 위해 일반적으로 사용된다. 하지만, 식생활의 변화를 포함한 생활습관의 변화는 혈압.. 2021. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
