반응형 동물성 #식물성 #채식 #단백질 #고품질 #육식 #동물성단백질 #식물성단백질 #콩 #아미노산 #균형 #음식1 동물성 단백질 vs 식물성 단백질 - 무엇이 다른가? 자~ 앞에서 단백질이란 무엇이며 어떤 단백질을 섭취해야 하는지 어떤 음식에 단백질이 있는지 기사를 보았다. 그러면 단백질은 어디서 얻어야 하는가? 식물? 동물? 어떤게 몸이 더 이로운가? 라는 질문을 안할 수 없다. 하여 많은 사람들이 궁금해 하는 동물과 식물의 단백질에 대해서 기사를 찾았다. 기사에서 벌써 결론을 내버렸네. 질 좋은 다양한 음식을 조화롭게 먹어야한다. 기사 번역 해당 링크는 따로 올리지 않겠으며, 혹시 필요하신 분은 따로 요청하세요 인체의 약 20%는 단백질로 이루어져 있다. 인간의 몸은 단백질을 계속저장하기 때문에, 매일 식단에서 충분한 양을 섭취하는 것이 중요하다 식물과 동물을 포함한 많은 음식 공급원에서 단백질을 얻을 수 있다 어떤 사람들은 동물이든 식물이든 간에 단백질의 원천은 .. 2021. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
