반응형 여름 #대표 #과일 #수박 #건강 #다이어트 #식단 #위험 #소화 #불가 #알레르기 #함유 #이점 #역효과 #수분 #비타민 #주스 #과당 #섬유질 #탄수화물 #리코펜 #시트룰린 #근육통 #미네랄1 수박 기초 : 영양 사실과 건강 이점 여름이 왔다. 근래에 수박 한 통을 샀다. 혼자 지내니 이 큰 것을 먹으라는 먹겠지만 먹어보면 상당히 단 맛을 낸다. 이것을 먹어도 괜찮은가? 당에 너무 많이 들은 것은 아닐까? 요즘 다이어트 중인데 당이 있어 좋지 않은 건 아닐까? 건강에 좋지 않은 것은 아닐까? 생각에 찾아보았다. 기사를 읽고 맛있고 시원한 여름이 되어 보자. 아래의 글은 healthline.com에서 기고된 글이다. Written by Adda Bjarnadottir, MS, RDN (Ice) on March 7, 2019 수박(Citrulus lanatus)은 남아프리카에서 유래된 크고 달콤한 과일이다. 그것은 칸탈루프, 애호박, 호박, 오이와 관련이 있다. 수박은 물과 영양분이 가득하고 칼로리가 거의 없으며 유난히 상쾌하다. 게.. 2021. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
