반응형 오메가 #주의 #구매 #알갈오일 #생선유 #어유 #오메가3 #유익한 #질좋은 #오일 #산화 #EPA #DHA #채식주의자 #EE #FFA #TG #RTG #PL #라벨 #보충제 #선택법1 오메가3 구매시 주의점 항상 오메가 선택을 할 때 어떤 제품을 골라야 하는지 몹시 복잡할 때가 있다. 아래를 보고 참고하여 자신에게 맞는 오메가 (가격 대비)를 찾을 수 있으면 좋겠다. 아래 글은 healthline.com이라는 사이트에서 참조하여 번역하였다. 보충제를 살 때 찾아야 할 사항 오메가 3 보충제를 살 때, 항상 라벨을 주의 깊게 읽으세요. 다음 사항도 확인하십시오. 오메가 3의 종류. 많은 오메가-3 보충제는 종종 EPA와 DHA를 거의 함유하지 않는다. 보충물에 이러한 내용이 포함되어 있는지 확인하십시오. 오메가 3의 양. 보충제는 캡슐당 1,000mg의 어유를 함유하고 있다고 앞면에 말할 수 있다. 그러나 뒷면에 EPA와 DHA는 320mg에 불과하다는 것을 알 수 있을 것이다. 오메가 3의 형태. 더 나은 .. 2021. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
