반응형 오메가3 #섭취 #불필요 #필요 #생선 #밥상 #하버드 #연구 #보충제 #필요성 #심장질환 #뇌졸증 #고용량 #협심증 #심장마비1 오메가 3 보충제를 섭취해야 하는가? 많은 종류의 비타민과 영양제를 챙겨먹고 있다. 진짜로 도움이 되는가? 섭취해야 하는가? 그냥 내 마음의 안정으로만 섭취를 하고 있는것은 아닌가 많은 질문들을 스스로에게 한 적이 있다. 방법은 간단하다. 찾아보고 공부해 보면 스스로 답을 찾을 수 있을 것이라 생각된다. 아래의 글을 하버드 메디칼 스쿨에 사이트에서 검색해 보면 찾을 수 있다. 「 원 문 해 석 」 새로운 연구 덕분에 그 질문에 대한 답이 점점 더 명확해지고 있다. 원문 : 2019년 4월 작성 미국 성인의 약 10%는 이 제품들이 정말로 그들의 건강 주장에 부응하는지에 대한 불확실성에도 불구하고 정기적으로 오메가 3 보충제를 복용한다. 그러나 2018년 11월에 발표된 두 개의 새로운 연구는 누가 오메가-3 보충제의 혜택을 받을 수 있는지 .. 2021. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
