반응형 채식주의 #채식 #위험 #단백질 #필수아미노산 #비필수아미노산 #건강악화 #필수 #고기섭취 #칼로리 #다이어트 #섭취량 #비건1 채식은 "채식주의"는 위험한가? 단백질 공급에 어려운가? 앞단의 단백질에서 언급했듯이 식물성 단백질은 완전하지 않으므로 발런스 있는 식단이 좋다고 말했다. 그러면 채식주의는 위험한가? 채식은 몸에 건강하지 않은가에 대한 기사를 찾을 수 있었다. 채색을 두려워 하지 않아도 되는 이유를 쓴 기사를 알아보도록 하자. 물론 난 고기를 섭취한다. 하지만 비율을 조금 더 채식으로 옮겨가고 있다. 이유는 너무도 많다. 하지만 이는 개인 취향이고 개인이 선택해야 할 문제이니 그 점에 대해선 언급하지 않겠다. 기사는 healthline이라는 곳의 기사를 번역하였으며, 원문은 해당 사이트를 통해 얻을 수 있다. ------------------- 기사 시작 ------------------ 작성자 Alina Petre, MS, RD (NL) on September 15, 202.. 2021. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
