반응형 튀김 #기름 #트랜스지방 #지방 #요리 #건강 #부정적 #영향 #사업 #프렌차이즈 #건강한 #아보카도오일 #코코넛오일 #올리브오일 #후라이 #치킨 #칼로리 #다이어트 #아크릴아마이드 #방법 #요리법 #심1 튀긴 음식은 왜 나쁜가? 기름에 튀기는 것은 전 세계적으로 흔한 요리 방법이다. 음식을 빠르고 저렴하게 준비하기 위한 방법으로 식당과 패스트푸드 체인점에서 자주 사용된다. 인기 있는 튀긴 음식에는 생선, 감자튀김, 닭고기 조각, 치즈 스틱이 포함되지만 거의 모든 것을 튀길 수 있다. 많은 사람들이 튀긴 음식의 맛을 좋아한다. 하지만 이러한 음식들은 칼로리와 트랜스 지방이 높은 경향이 있기 때문에 그것들을 많이 먹는 것은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 이 기사는 왜 상업적으로 튀긴 음식이 여러분에게 나쁜지 설명하고 고려해야 할 몇 가지 더 건강한 대안을 제공한다. 튀긴 음식은 칼로리가 높다. 다른 요리법에 비해, 튀김은 칼로리를 많이 높인다. 우선, 튀긴 음식은 튀기기 전에 전형적으로 반죽이나 밀가루로 코팅된다. 게다가,.. 2021. 7. 2. 이전 1 다음 반응형
