반응형 Ketogenic #diet #ketones #keto #케토제닉 #케톤 #케토시스 #ketosis #다이어트 #저탄수화물 #고지방 #식단 #종류 #방법 #식단 #비기너 #시작 #당뇨병 #이점 #위험성 #음식 #먹어야할 #금식 #부작용 #간식1 케토제닉 다이어트 : 케토 초보자 상세 안내 근래 다이어트 중인데 갑자기 이런 케토제닉 다이어트라는 것이 나왔다. 뚜둥~ 읽다보니 한국 사람들에게 잘 맞지 않는 내용이 나오기도 하는데 머리만 잘 굴리면 대체할 음식이 많음을 알 수 있다. 우리나라의 음식에 감사하자. 이게 무엇인지 건강 기사를 주로 다루는 healthline.com에 있는 내용을 번역해 보았다. ------------ 기사 번역 ---------------- Rudy Mawer, MSc, CISSN — Amy Richter, RD — 2020년 10월 22일 갱신 케토제닉 다이어트는 (또는 짧게 케토 다이어트)는 저탄수화물, 고지방 다이어트로 많은 건강 상의 혜택을 준다. 사실, 많은 연구들은 이 다이어트 중에서 살을 빼고 건강을 향상시킬 수 있다보여 준다. 케토제닉 다이어트는 심지.. 2021. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
