심장마비 대처법, 전조증상 및 대처방법 등

심장마비란??

성인에게 발생하는 심장마비로 인한 돌연사의 가장 흔한 원인은

심장 자체에 산소와 영양분을 공급하는 관상동맥에 혈전이 생겨 막혀

심장이 괴사하는 심근경색이다.

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심장마비의 전조증상??

ㅇ 가슴 특히 중앙의 불편함이 몇분 이상 지속 또는 통증 반족 지속
( 묵직함, 답답함, 통증, 쥐어짜임)

ㅇ 팔, 등, 목, 턱 또는 배와 같은 상체의 방사통. 일반적인 불편함처럼 느껴질 수 있음

ㅇ 숨이 가쁨. 가슴의 불편함이 동반되지 않을 수 있음.

ㅇ 식은땀, 메스꺼움, 구토, 현기증, 어지럼증과 같은 비정상적인 느낌.

 

심장마비를 일으켰다고 생각한다면 어떻게 해야 할까?

1. 구급차를 불러라. 

의식이 없거나 심장마비 환자의 처치

7-8단계 기본 응급처치 단계로 나누어지는데 이는 1. 의식확인 → 2. 119신고 → 3. 기도유지 → 4. 호흡확인 → 5. 인공호흡 → 6. 순환의 징후의 확인 → 7. 흉부압박 순으로 처치한다.

ㅇ 의식확인 : 쓰러져 있는 사람을 발견하면 가볍게 어깨를 두드리며 "여보세요. 괜찮으세요?" 라고 말한 다음 반응을 살핀다. 환자는 지나차게 흔들면 목뼈를 다칠 수 있어 주의해야 한다.
ㅇ 119 신고 : 의식이 없으면 소방서 119전화에 즉시 신고하여 장소, 전화번호, 환자 발생 상황, 및 상태 등을 알려주어야 한다.

본인이 의식이 있다면 근처에 사람이 있으면 119가 도착할 때까지 곁에 있어달라 요청한다.  공공기관이나 아파트 등 주요 빌딩인 경우 주위에 제세동기가 있는지 확인하고 제세동기에 기재된 방법으로 실시 한다.

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2. 아스피린을 복용하라.

아직 의식이 있을 때, 아스피린을 가지고 있다면, 정상 복용량의 아스피린을 복용하라. 아스피린은 혈액이 응고하는 능력을 늦춤으로써 작용한다. 심장마비 동안, 아스피린은 혈액 응고를 늦추고 형성되었을지도 모르는 혈액 응고의 크기를 최소화한다.

119가 도착하면,  병원으로 이송될 것이고 특정한 종류의 심장마비에 대한 치료를 받을 것이다.

 

혼자 있을 때 심장마비를 일으킨다고 생각한다면 어떻게 해야 하나?

혼자 있고 위의 심장마비 증상을 경험하면, 즉시 119에 전화하라.119가 쉽게 찾을 수 있도록 현관문을 열고 그 근처에 누워라.

 

심장 마비를 막을 수 있는 빠른 방법이 있는가? 

없다. 

병원에서 응급 치료를 받지 않고는 심장마비를 막을 수 있는 빠른 방법은 없다.

온라인에서는 많은 "빠른" 심장마비 치료법을 발견할 수 있지만

효과적이지 않으며 치료 지연으로 더욱 위험할 수 있다. 하지만, 

기침 심폐소생술

온라인에서 발견되는 치료법 중 하나는 기침 심폐소생술이라고 불린다. 일부 온라인 자료들은 숨을 깊게 들이마시고 나서 기침을 심하게 하면 혈압이 1, 2초 동안 상승할 수 있다고 주장한다.  뇌에 더 많은 피를 전달할 수 있다고 한다. 이 주장은 또한 만약 여러분의 심장이 정상적으로 뛰고 있다면, 깊은 기침이 그것을 정상으로 되돌릴 수 있을 것이라고 말한다.

하지만 미국 심장 협회는 기침 CPR을 승인하지 않는다. 우선, 반응이 없는 사람은 기침을 할 수 없기 때문에 치료하는데 사용될 수 없다.

물과 카이엔 고춧가루

효과적이지 않은 또 다른 온라인 추천은 카이엔 고춧가루를 한 스푼 넣은 물 한 잔을 마시는 것이다. 어떤 사람들은 카이엔 후추가 심박수를 증가시키고 혈액순환을 균형 있게 하면서 온몸에 피를 운반할 수 있는 자극제라고 말한다. 어떤 사람들은 카이엔 후추가 즉시 출혈을 멈출 수 있다고 주장한다.

그러나, 카옌 후추나 다른 종류의 후추가 심장마비가 시작될 때 유용하다는 증거는 없다. 게다가, 심장마비 중에 캡사이신이 아스피린과 어떻게 상호작용하는지 모른다.

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심장마비와 관련된 위험 요소를 줄이는 방법

노화, 성별, 그리고 유전과 같은 모든 심장마비 위험 요소들을 통제할 수는 없지만, 통제할 수 있는 것들이 있다.

ㅇ 금연을 하고 간접흡연 노출 최소화
ㅇ 식습관을 바꾸고, 살을 빼거나, 약을 먹거나, 또는 이것들을 조합하여 고콜레스테롤과 고혈압 조절.
ㅇ 매일 운동
ㅇ 몸무게 조절
ㅇ 당뇨병 환자의 경우, 혈당 관리
ㅇ 심호흡이나 요가 같은 이완법을 연습하여 스트레스를 조절 시도
ㅇ 금주
ㅇ 다양한 비타민과 미네랄이 풍부한 건강하고 균형잡힌 식사